首页 > 深度观察 > 正文

送军娃一份夏日健康提示-新要闻

时间:2023-05-28 06:30:56 来源:解放军报

姜 晨绘

军娃的健康成长牵动着官兵的心。进入夏季,气温升高,各类病菌繁殖速度快,儿童疾病较为多发。在“六一”国际儿童节来临之际,我们邀请军队医院专家,总结了一些夏季常见儿童疾病的防治知识,送给广大军娃的家长,希望每名军娃都能健康快乐地成长。

——编 者


(资料图)

居家退热有方法

■陈美娜

春去夏来,早晚温差较大,儿童由于抗疾病能力弱、呼吸系统发育不完善、鼻黏膜敏感脆弱等,容易遭受细菌、病毒的侵袭,诱发上呼吸道疾病。儿童发生呼吸道疾病后,多伴有发热症状。若症状轻微,居家观察或应用退热药物治疗即可。居家观察时要科学退热,以缩短病程,减少并发症发生。

准确的体温测量是确定儿童是否发热的关键。儿童体温的正常值通常在36℃~37.3℃,大于37.3℃即为发热。为孩子测量体温时,可选择水银温度计或远红外耳温测温仪器。测量腋下温度时,要擦干汗液,保持腋下清洁,防止体温出现误差。

一般情况下,若儿童体温大于38.5℃,要及时用药;有热性惊厥史的儿童,体温大于38℃时,要积极进行退热处理。常见的儿童退热药物包括布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等。建议儿童口服退热药物半小时后,再次测量体温(通常以腋下温度为主),查看降温效果。若半小时内体温未下降,可及时进行物理降温。如在患儿腋下、腹股沟等部位,放置冰袋或冰块。冰袋及冰块要用干毛巾包裹,不能直接接触皮肤,防止刺激心脏及其他部位;化成液体状态时要及时更换,以维持降温效果。若患儿体温再次升高至38.5℃及以上,可间隔4~6小时重复用药,24小时内用药次数不超过4次。除用药外,还可通过温水泡脚的方式促进体液循环,帮助机体散热。若用药后症状未缓解或加重,应及时就医治疗。需要注意的是,若儿童发热过程中出现四肢末梢凉的情况,说明体温还会上升,此时要合理保暖(如轻轻按摩患儿手足部位,促进血液循环),以降低高热风险。若四肢末梢热,可用温毛巾反复擦拭患儿身体,帮助散热。

除及时正确进行降温处理外,儿童发热期间还要注意以下几点:①处于舒适的环境。定时开窗通风,维持室内环境清洁,保持室内温度在18℃~22℃,室内湿度在45%~55%。穿着柔软透气性好的衣物,被汗液浸湿后及时更换。②合理饮食。饮食以清淡易消化为主,如菜粥、清汤面、苹果、鸡蛋清等。③卧床休息。卧床休息可以减少能量消耗和热量产生。④高热期间尽量避免洗澡。建议在体温稳定、室内温度适宜的情况下洗澡。洗澡时尽量盆浴,不要淋浴,一是避免发热后久站引起眩晕、体力不支的情况,进而造成晕倒摔伤;二是盆浴有助于保暖,可避免孩子因受寒加重病情。盆浴后要及时擦干头发及身体上的水。⑤做好口腔清洁。发热期间,口腔会滋生很多细菌,还会分泌痰液和黏液,如果不及时清理,可能诱发口腔疾病。因此,建议儿童发热期间做好口腔清洁工作,除日常刷牙外,还可用温盐水漱口,以减少口腔细菌滋生。[page]

夏季护肤小知识

■郝东红 刘 莹

儿童在夏季容易受到昆虫、汗液、日晒和各种病原体的刺激,出现痱子、皮炎、晒伤等皮肤问题。联勤保障部队第901医院皮肤科主任张陈洪提醒,儿童的皮肤屏障功能较为薄弱,出现皮肤问题时要注意护理,防止引发其他皮肤疾病。

痱子。痱子又名粟粒疹,是夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤疾病,多发生在颈部、背部、肩部、胸部、腋窝、肘部等部位。夏季或炎热环境下,儿童汗液分泌增加,若不及时擦干,容易导致汗腺堵塞,形成痱子。因此,孩子出汗后应及时擦干或更换衣物,家长还可在孩子容易出汗的部位涂抹适合儿童使用的爽身露。如果已经长了痱子,最好穿宽松的衣物,以减少皮疹区的摩擦,同时保持皮肤干燥、清洁。长痱子后一般会出现皮肤瘙痒症状,应避免孩子用手抓挠,可用干毛巾包裹冰袋,冰敷长痱子的部位,以止痒或缓解疼痛。进行上述处理后,痱子一般会自行消失,无须药物治疗。如果症状较严重,可局部外用薄荷、炉甘石洗剂和痱子粉等。外用药物后,注意不要让孩子揉入眼中或误食。如果痱子顶端出现脓疱或发展为汗孔样丘疱疹,应及时就诊,遵医嘱用药。

虫咬皮炎。夏季儿童穿着清凉,裸露皮肤较多,易被昆虫叮咬,严重的还可能引发虫咬皮炎。虫咬皮炎主要症状表现为皮肤瘙痒,抓挠瘙痒部位易引起皮肤感染,进而出现慢性瘙痒性丘疹。预防虫咬皮炎要从消除诱因入手:注意孩子个人和所处环境的卫生,尽量不带其到水草多、卫生条件差的环境玩耍;出门前可在孩子身上涂抹花露水等,早晚外出时尽量穿长衣长裤。如果被蚊虫叮咬后,局部皮肤微微红肿,可涂抹肥皂水、小苏打水等能中和蚁酸、减轻瘙痒症状的碱性水溶液。如果出现丘疹、水疱等较严重的皮肤损害,可外涂炉甘石洗剂,起到散热止痒和消炎消肿的作用。若叮咬处红肿严重或引发过敏性皮炎,可局部涂抹丁酸氢化可的松、地奈德、糠酸莫米松等激素类药膏。

晒伤。夏季紫外线较为强烈,若孩子户外活动时间过长,容易发生晒伤,严重的还可能引发日光性皮炎、多形性日光疹、荨麻疹等皮肤病。建议儿童外出前15分钟涂抹儿童防晒霜,外出期间可穿戴防晒衣、防晒帽、太阳镜等防晒用具,防止晒伤。发现孩子晒伤后,应避免再次日晒,并保持皮肤干燥、清洁。若晒伤症状较轻,可先用冰盐水或纯净水冷敷患处,建议每天两次,每次半小时;然后外用保湿剂或维生素E乳膏。若皮肤出现明显破溃和疼痛症状,可用碘伏溶液消毒,或者外用莫匹罗星软膏或多磺酸粘多糖乳膏,以促进局部伤口愈合。如果晒伤后伴随强烈瘙痒,可遵医嘱口服西替利嗪片或地氯雷他定糖浆等药物。[page]

科学应对儿童哮喘

■戴永利

夏季气温逐渐升高,儿童户外活动增加,与花草等过敏原接触的机会增多,易引起哮喘急性发作。支气管哮喘是儿童较为常见的慢性气道疾病,主要症状表现为呼吸短促、咳嗽、喘息、胸闷气短等,通常在夜间发作或加剧。如不及时处置,可能引发支气管严重阻塞,威胁患儿生命。因此,正确认识和科学应对儿童哮喘十分重要。

准确识别是治疗哮喘的前提。已经确诊儿童哮喘的患儿,应在医生指导下建立哮喘档案,并开展治疗。如未确诊,但出现哮喘相关症状,家长可通过“三看”快速识别儿童哮喘:一是看呼吸和脸色,如说话、走路、休息时是否有气短的情况,面色有无发青;二是看讲话方式,如说话能否成句;三是看意识,如有没有烦躁、焦虑、嗜睡等症状。一旦孩子出现上述症状,说明是哮喘急性发作。

当哮喘急性发作时,家长要做好心理安抚,帮助孩子消除恐惧心理和焦虑情绪,不可使用镇静药物。同时,让患儿保持坐位或半卧位,尽快清除其口鼻分泌物,保持呼吸道通畅。

合理用药是治疗哮喘的关键。建议哮喘急性发作的1小时内,让患儿吸入速效β2受体激动剂,如硫酸沙丁胺醇、硫酸特布他林等气雾剂。如无效果,建议每隔1个小时再吸入1次,坚持治疗1~3小时。如果是重度哮喘,应用上述急救药物不能缓解时,应立即拨打急救电话。如果患儿出现严重呼吸困难,口唇、甲床青紫的情况,应尽快吸氧,并紧急送医。

哮喘患者在日常生活中还要注意以下几点,以减少或避免哮喘急性发作。

规避过敏物质。花粉、尘螨、食物过敏、药物、病原体感染等,都可能诱发急性哮喘发作。日常生活中应尽量避免哮喘患儿接触尘螨、花粉、海鲜等可能引起过敏的物质。

坚持体育锻炼。坚持进行跑步、游泳等运动,可以增加肺活量,提高呼吸肌肉耐受力,进而改善哮喘状况。家长可鼓励孩子坚持进行体育锻炼,保持心情愉悦。

避免受凉感冒。季节变化、气温波动等因素,都可能诱发哮喘急性发作。建议家长根据天气变化为孩子增减衣物,在换季时可常备支气管舒张剂。如果孩子有严重过敏史,还可准备一支肾上腺素笔急救。

及时接种疫苗。哮喘患者接种疫苗,可降低感染病毒或细菌的风险,从而减少哮喘恶化的可能性。因此,建议哮喘患儿接种水痘、乙肝、流感和肺炎球菌疫苗等多种疫苗。如果处于哮喘急性发作期,应暂缓接种;对疫苗过敏者不能接种;对鸡蛋高度过敏者,需要在医务人员的监护下接种。(读者 陈美娜)

关键词:
推荐阅读
x 广告
x 广告
精彩推送

Copyright   2015-2022 上市公司网版权所有  备案号:京ICP备12018864号-25   联系邮箱:29 13 23 6 @qq.com