(资料图片仅供参考)

后来我到处去接触各种疗愈的方法，也发现一些专家会把不同的呼吸方法带到他们的疗愈操作，像是对有「创伤后压力症候群」( Post - traumatic Stress Disorder ,PTSD)的人使用谐振式呼吸，或快速强烈呼吸的技巧，以及做一些闭气的练习。这一点，我会在这本书的后半多谈一些。