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足底按摩手法图 口诀(足底按摩手法图)

时间:2023-07-07 09:07:40 来源:互联网

诸多的对于足底按摩手法图 口诀,足底按摩手法图这个问题都颇为感兴趣的,为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、单食指握拳是指施术者一手支撑患者足部,另一手握拳,中指、无名指、小指第一、二指间关节屈曲,以食指中段靠近第一指间关节(近端指间关节)的后侧为着力点,进行定点托举。

2、此法适用于肾上腺、肾脏、小脑和脑干、脑、心、脾、胃、胰腺、小肠、大肠、性腺等足底反射区。


(资料图片仅供参考)

3、要领:操作者的无名指和小指的第一、二指节屈曲90度并扣在手掌上,中指微屈插入待按摩的脚趾和另一个脚趾之间作为衬托,食指的第一指节屈曲90度,第二指节的尺侧(小指附近)放在待按摩的反射区。

4、拇指腹紧压在食指第二指节桡侧,食指第二指节受拇指指节屈伸的压迫,刺激反射区。

5、发力点:拇指和指关节的屈伸带动食指在反射区发力。中指不发力,只是辅助衬托。

6、适用范围:颈推反射区和甲状旁腺反射区。

7、拇指按压是指以拇指指腹为重点进行按压。此法适用于内肋、外肋、气管、腹股沟等反射区。

8、要领:操作者中指、无名指、小指第一、二指节弯曲90度紧贴手掌,食指第一指节弯曲45度,食指最后一指节指腹指向手掌,拇指指节微微弯曲,虎口大张,形成与食指相对的姿势,形似镰刀。

9、发力点:食指第一指节屈曲90度后的顶点径向侧(拇指附近),或食指末节指腹径向侧或食指第二指节屈曲45度后的顶点。

10、适用范围:足底反射区、内侧反射区、外侧反射区。

11、要领:操作者食指、中指、无名指、小指第一、二指关节微屈,拇指指腹与其他四指相对,虎口大开。

12、用力点:拇指指腹径向侧。

13、1.不放芽:擦干脚再涂保湿油。

14、2.金鱼摇尾巴:双手水平拍打双脚外侧,放松小腿肌肉。

15、3、墙有耳:双手握住一只脚,微微向内挤压。

16、4、鹤展开翅膀:双手在脚背上下摩擦整只脚,起到循环血液的作用。

17、5、长时间流水:指向足部,轻轻按压,有助于身体排泄废物。

18、6、舔点水:轻轻刮大脚趾可改善头痛头晕,有助于睡眠。

19、7、灼营:用中指和食指关节按压足底穴位,可以缓解胸闷症状。

20、8、神仙指法:食指轻轻挠脚趾,达到放松肌肉、促进血液循环的效果。

21、9、重于泰山:双手轻轻挤压足侧,可提高人体免疫力。

22、10.雪崩:双手交替按压脚背和脚背。

23、11、足部按摩:双手轻轻挤压足侧,可以提高身体的免疫力。

24、12、大功告成:双手轻捏脚背穴位,能缓解头痛头晕等症状。

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